Iscrizioni e informazioni

Laura Boselli counseling.laurab@gmail.com

+41 76 588 81 60 (anche tramite whatsapp)

Iscrizioni entro il 21.11.2025

Luogo: Centro LeAli, Viale Officina 8, 6500 Bellinzona

Relatori: Laura Boselli Counsellor SGfB e Marzio Martella Counsellor SGfB

Obiettivi e destinatari

Siamo abituati a pensare che le emozioni siano nostre nemiche e quando le proviamo intensamente ci identifichiamo con loro, ci sentiamo inadeguati e tendiamo a considerarci persone irascibili, timorose, gelose.

Invece di combattere le emozioni bloccandole o razionalizzandole, proviamo a capire quale sia la loro funzione naturale e quali bisogni insoddisfatti le inneschino, in modo da utilizzarle a nostro vantaggio.

Vedremo come allenarci a gestire le emozioni lasciandole fluire e modulandole. In particolare ci soffermeremo su quelle che più ci infastidiscono: rabbia, paura, tristezza, vergogna, senso di colpa, gelosia e invidia.

Rivolto a tutti

Costo: 60 chf